监测排卵，自己怎么准确监测排卵

现在生活中很多女性朋友在备孕的时候都需要监测排卵情况，所以就会问到监测排卵，自己怎么准确监测排卵的问题，下面内容中小编对此做了详细介绍，大家可以一起来看看。

监测排卵的目的

首先要做好孕前检查，检查身体是否有异常，另外在备孕期间注意用药，3孕前3个月就需要戒烟戒酒，还要服用叶酸。然后就可以监测排卵，知道排卵期，这样可以提高怀孕几率，还可以知道自己身体的变化。

综上所述，女性想要怀孕的话，首先知道排卵期，然后可以通过以上4种方法监测排卵，从而提高的怀孕几率，所以需要坚持监测排卵，就能更快的怀孕。

2排卵监测方法

1、基础体温法。基础体温是指人体处于完全休息状态时的身体温度，它可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。女性在清晨醒来后尚未起床前，不做任何动作的情况下用体温计置于口内舌下测5分钟后取出，读取体温数据后马上记录在体温记录表上，然后将体温计上的水银柱甩到35.5度以下，放回原处准备第二天早晨醒后再试。另外体温记录表还应注上有无感冒、发烧、失眠、性生活及来月经等情况也要详细的记录将有助于医生判别排卵的功能。

2、排卵痛感觉法。成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内会有少量的液体流入盆腔的最低部位，所以女性会出现肛门有轻度下坠感和也有一侧下腹轻痛的感觉。排卵痛是排卵时候的症状，排卵痛的时候是排卵正在发生的一种明确信号以及是安排性生活的最佳时机。不过大家不能完全依靠这种疼痛的感觉去确定排卵日。

3、日程表法。生育期妇女中大部分人排卵时间在下次月经前12-16天(平均14天)。推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。如果是28天的月经周期可以在月经的12-16天隔天安排性生活。

4、排卵测试纸。测排卵试纸前2小时不能喝水以及不要用晨尿测最好是在10点至20点测。建议女性在月经来潮的第十天开始测，每天测一次如果发现颜色在逐渐加深，就要增加测的频率尽量测到强阳，发现颜色转弱就要开始安排性生活了，因为排卵是发生在试纸颜色转弱后的。

6、B超检测排卵。在预测排卵时间的方法中阴道B超是最直观的方法，它可以清楚的看到卵巢内有几个卵泡在发育、大小是多少、是不是已经接近排卵的时间等等。

2促排卵、监测卵泡

一般在经期第2天检查身体后，医生会根据患者的卵巢功能和性激素情况制定促排卵方案，并开始打促排针，用药4-5天左右，医生再次进行性激素检查和B超检查，视具体情况调整药物和剂量。

月经第3-8天：促排卵

促排卵：打促排卵针后，注意不要做剧烈运动，吃一些清淡的食物，多补充些高蛋白食物，比如蛋白粉，豆浆等等，避免辛辣、油腻、寒凉等刺激饮食。

进行性激素检查和B超监测卵泡发育情况，确定是否需要调整药物和剂量。

每天检测基础体温，有助于了解卵巢排卵情况。

月经第9-10天：打破卵针

在做B超监测与激素检查时，若卵泡发育达标(大部分卵泡规格在16mm以上，或有2个以上卵泡规格在18mm以上)即停止促排，开始注射破卵针。

女方在此期间注意休息，勿进行剧烈运动。

1排卵监测时间

1、若女性通过基础体温来排卵监测，最好在睡足6-8小时后进行口腔体温测量。测量时间大约是5分钟。每日都需要进行测量、记录数据，最后生成一张体温曲线图。体温若降至最低点就是排卵时间，在排卵后体温会升高0.3-0.5℃。

2、若女性使用排卵试纸这一方法来开展排卵监测，那么就需要在月经来后的第10天开始测量，测量时间最好在10点-20点之间。当试纸颜色加深时，就需要增加测量频率，如此才能更好的测出强阳，找出准确的排卵时间。

3、女性依据月经周期来推算排卵时间也是可以的。但这一方式若想得到准确的排卵时间，就需要保证自身月经周期极为规律。在这样的前提条件下，从下一次来月经的第一天倒数14天就能得出排卵日期。

4、若女性使用B超监测排卵这一方法，那么最好从月经第1天后的第12天开始监测。通常情况下，需要监测10天左右，每隔1天监测1次。通过B超监测排卵这一方法能够提前预测女性排卵日，进而在这基础上能够更合理的安排性生活、饮食及作息等，帮助夫妻提升受孕几率。